Il plumcake yogurt dietetico: un dolce salutare e gustoso Il plumcake yogurt dietetico è unopzione perfetta per chi desidera godersi un dolce delizioso senza sensi di colpa. Questa gustosa preparazione, infatti, è caratterizzata da un basso contenuto di grassi e zuccheri, ma non perde nulla in termini di sapore e consistenza. Il protagonista indiscusso di questa ricetta è lo yogurt, un alimento ricco di proteine, calcio e probiotici. Lutilizzo dello yogurt permette di ottenere un impasto soffice e umido, senza dover ricorrere a una grande quantità di burro o olio. Inoltre, lo yogurt apporta un tocco di acidità che si sposa perfettamente con gli altri ingredienti. Per ottenere un plumcake yogurt dietetico perfetto, è importante scegliere uno yogurt magro o parzialmente scremato, in modo da ridurre ulteriormente lapporto calorico. Si può optare per lo yogurt naturale o dare una nota di gusto utilizzando uno yogurt aromatizzato alla frutta senza aggiunta di zuccheri. Oltre allo yogurt, gli ingredienti fondamentali per preparare questo plumcake sono farina integrale, uova, dolcificante naturale come lo stevia o lo xilitolo, lievito per dolci e una punta di sale. Per rendere il dolce ancora più gustoso e salutare, si possono aggiungere degli ingredienti extra come frutta fresca o secca, semi o cioccolato fondente. La preparazione del plumcake yogurt dietetico è estremamente semplice. Iniziate mescolando insieme le uova, il dolcificante e lo yogurt fino ad ottenere un composto omogeneo. Aggiungete poi la farina setacciata, il lievito e una punta di sale e continuate a mescolare fino a ottenere un impasto liscio e privo di grumi. A questo punto, potete aggiungere gli ingredienti extra che preferite. Versate limpasto in una teglia da plumcake precedentemente rivestita con carta forno e cuocete in forno preriscaldato a 180°C per circa 40-45 minuti o fino a quando il plumcake risulterà dorato e la superficie asciutta al tatto. Una volta cotto, lasciate raffreddare il plumcake yogurt dietetico completamente prima di tagliarlo a fette e gustarlo. Questo dolce è perfetto per una colazione sana e nutriente, uno spuntino leggero o un dessert leggero da accompagnare con una tazza di tè o caffè. Il plumcake yogurt dietetico è una scelta ideale per chi segue una dieta equilibrata e vuole concedersi un dolce senza sensi di colpa. Questa preparazione è ricca di nutrienti, povera di grassi e zuccheri aggiunti e offre una dolcezza naturale data dallo yogurt e dagli ingredienti extra utilizzati. Inoltre, grazie alla sua consistenza umida e soffice, sazia a lungo e offre un piacevole momento di dolcezza senza appesantire lorganismo. In conclusione, il plumcake yogurt dietetico è una scelta salutare e gustosa per chi desidera mantenere una dieta equilibrata senza rinunciare al piacere di un dolce. Sperimentate con ingredienti diversi per personalizzare la ricetta a vostro gusto e godetevi questo dolce leggero in qualsiasi momento della giornata.

Plumcake allo yogurt (ricetta light senza burro e senza olio. 120 g di zucchero semolato ½ limone (solo la scorza) 230 g di yogurt bianco (2 vasetti) 180 g di farina (per la versione senza glutine ho usato il mix C per dolci Schar) 60 g di fecola di patate 1 bustina (16 g) di lievito per dolci (controllate sul prontuario AIC le marche senza glutine, io uso quello Auchan). Plumcake Dietetico: senza Zucchero, con Farina Integrale e Yogurt. Plumcake dietetico plumcake yogurt dietetico. Il plumcake dietetico è un dolce per la colazione Sano e Genuino preparato senza Zucchero, con Yogurt, Farina Integrale, Uova e Olio di semi. Un plumcake con poche Calorie e tante Fibre per tutti coloro che vogliono mangiare più Sano e più Leggero senza rinunciare al Gusto.. Plumcake allo yogurt leggero e soffice, la Ricetta light irresistibile. Il plumcake allo yogurt leggero verrà soffice in ogni caso, è il mix degli ingredienti base che donano alla ricetta linfallibilità: lievito, uova fresche e yogurt di alta qualità. E un dolce da merenda umido, leggero e soffice, con una cupola caramellata in forno irresistibile.. Plum-cake dietetico alle fragole e yogurt - Rita Amordicucina. Ingredienti Plum-cake dietetico alle fragole e yogurt 300 g fragole (o altra frutta a piacere) 1/2 succo di limone 220 g farina 00 (o senza glutine) 1 bustina vanillina 1/2 scorza di limone (grattugiata) 1 bustina lievito in polvere per dolci 40 g dolcificante (a piacere) 150 g yogurt (bianco, alla fragola, o greco) 3 uova plumcake yogurt dietetico. Plumcake integrale - Il Cuore in Pentola. Il Plumcake Integrale è un dolce per la Colazione soffice e genuino, leggermente ruvido, preparato con farina integrale e poco zucchero, perfetto per chi è a dieta! Un plumcake morbidissimo che può essere arricchito con gocce di cioccolato, uvetta e noci o mele a pezzetti (come nella Torta di mele integrale).. Solo con yogurt e farina di Mandorle | Il plumcake dietetico che piace .. Il plumcake dietetico che piace a tutti Gli ingredienti Per una dozzina di persone ci servono: 200 grammi di yogurt greco al 5%; tre uova di grandi dimensioni; 1 cucchiaino di estratto di vaniglia; 80 grammi di olio di cocco; 200 grammi di farina di mandorle; 60 grammi di stevia ; 8 grammi di lievito; un pizzico di sale. La preparazione. Plumcake allo yogurt ricetta dukan | Sara elfa pasticciona. dolci. Questo plumcake allo yogurt dukan è così soffice e profumato che nessuno si accorgerebbe che è una ricetta dietetica! Ingredienti: 3 cucchiai di latte scremato in polvere. 3 cucchiai di crusca davena. 3 cucchiai di maizena plumcake yogurt dietetico. 1 cucchiaio di glutine di grano